Persisk Omelett

Denne enkle og gode retten har raskt blitt en av mine favoritt retter.

Og det er slettes ikke uten grunn.

Den inneholder en høy andel protein, sunne fettsyrer og masse god smak fra div krydder.

I den versonen jeg har forelsket meg grådigt i finner du:

4 Eggehviter

2 hele Egg

6 Cherry tomater

1 stor Sjalottløk

1/2 hvitløk

1/2 Habanero Chilli

1 klæsj Gurkemeie

1 klæsj Salt

1 klæsj Pepper

1 klæsj friske Koriander

Stek først:

Løken, tomatene, hvitløken og chillien slik at de blir myke.

Ha så oppi det tørre krydderet.

Ha der etter oppi eggene somdu har rørt sammen.

Legg koriander urtene på toppen og stek på begge sider.

Server så med din favoritt salat å nyyyyyt maten!

Ha gjerne gresk Tzatziki til el Hummus.

#egg #omelett #prior #mat #omelett #spisrent #spisriktigt #matprat #nrkmat #mattips #tips #fitness #persiskmat #mumsno #godtno #suntoggodt #sunt #protein

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

PowerMiniPus

PowerMiniPus

29, Ålesund

2 Barnsmor PT-Trainee hos Stamina Ålesund/Moa Leddgikt og FIbromyalgi bekjemper 1.Plass og OverAll vinner Womens Physique NM2016 4.Plass Nordisk Mesterskap 2016 IFBB Athlet Følg meg gjerne på: Instagram: PowerMiniPus Snap: PowerPus

Kategorier

Arkiv

hits